lunes, 30 de noviembre de 2015

Ponerse en forma a los 40 y más!

A partir de los 30/35 años, con cada nuevo año que cumples, notas que tu cuerpo va perdiendo tonificación, los quilitos que coges de más ya no se van tan fácilmente y una capa de grasa comienza a instalarse en tu abdomen.

A esto, tenemos que añadir el hecho de que, la mayoría de nosotras, pasamos por uno o más embarazos, momentos maravillosos en nuestra vida pero que, en menor o mayor medida, dejan también huellas en nuestro cuerpo. Flacidez, estrías, mala circulación... son el peaje que, en muchos casos, tenemos que pagar.

ponerse en forma a los 40

jueves, 26 de noviembre de 2015

Vida saludable: Té verde

beneficios del té verde

Una de mis costumbres mañaneras, desde hace mucho tiempo, es tomarme una taza de té verde. No sólo me gusta por su sabor, también me parecen muy importantes las propiedades que posee. Entre los beneficios que se le suponen están:

lunes, 23 de noviembre de 2015

¿Estupenda a los 40 y más? Si!!!

Cada día, en las revistas y por la tele, vemos a modelos, cantantes y actrices estupendas pasados los 40. Es cierto que, todas ellas, por sus profesiones, tienen que cuidarse muchísimo, invertir tiempo y dinero en tratamientos de belleza, hacer mucho ejercicio y cuidar su alimentación.

estupenda a los 40

Yo pienso que, cualquiera de nosotras, mujeres que ya hemos pasado de los 40, podemos estar también estupendas, dedicando una pequeña parte de nuestro tiempo a cuidarnos.